SOLO POR HOY 22 NOVIEMBRE

PG.327
22 NOVIEMBRE
ES IMPOSIBLE VIVIR CON ALEGRIA SIN VIVIR PRUDENTEMENTE, CON BONDAD Y JUSTICIA, Y ES IMPOSIBLE VIVIR PRUDENTEMENTE, CON BONDAD Y JUSTICIA SIN VIVIR SIN ALEGRIA. EPICURO
Vivir placenteramente significaba darme a mi mismo toda la comida que queria cuando queria. Contrariamente a la gente normal, que disfruta del placer de comer con moderacion, yo estaba enganchada a la comida. Pronto, lo que en otro momento daba la sensacion de placentero empezo a exigir un precio tan alto que agoto todos mis recursos- fisicos, emocionales y espirituales. Aprendi lo que todos los adictos eventualmente llegan a saber: es imposible utilizar en exceso cualquier sustancia o actividad – sea comida, alcohol, drogas o juego- y vivir prudentemente o placenteramente.
Solo por hoy: Pido ayuda a un poder superior a mi para moderar mi forma de comer y darme a mi mismo el placer de vivir prudentemente, con bondad y justicia.
comentario 2014
entender y interiorizar que soy adicta a la comida, que como en exceso porque utilizo a la comida como una manera de evadirme porque me produce placer inmediato, pero no es mi amiga, no me resuelve los problemas. Es una mala amiga, un mal apoyo emocional, pago consecuencias que no quiero.