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EMOCIONES

APRENDER A SENTIR EMOCIONES INCÓMODAS

    Realmente a la mayoría de nosotros nunca se nos enseñó a sentir, a saber como comportarnos ante las emociones incómodas… y a muchas personas incluso

    EL APEGO AFECTIVO

      El Apego es Adicción: Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida, un acto de automutilacion psicológica donde el

      ELIMINAR EL SENTIMIENTO DE CULPA

        La culpa es una emoción destructiva que puede dañar tu autoestima y hacer que sea difícil construir relaciones satisfactorias. Tu sentimiento de culpa puede haber

        MIS MIEDOS

          MIEDO A LO DESCONOCIDO MIEDO AL ERROR miedo a no saber estar , a ser imprudente, inadecuada, del que diran, de la opinion de los

          EMOCION. VERGUENZA

            Turbación en el ánimo por el miedo a sufrir algún tipo de desprecio, confusión o infamia. Es la más íntima de las emociones y una

            EMOCION. VACIO INTERIOR

              Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo

              EMOCION. TERNURA

                Decía el poeta Evtuixenko que incluso la ternura puede ser letal si se esconde. Este sentimiento es el que nos puede salvar de la frialdad

                EMOCION . SORPRESA

                  Sentimos sorpresa cuando aparece algo imprevisto o extraño, que no esperamos o que nos es incomprensible. Se produce ante situaciones novedosas. Nos prepara para afrontar los

                  EMOCION. SOLEDAD

                    la soledad con uno mismo estar solo no es malo, lo malo es estar con alguien y sentirte solo EL SENTIMIENTO DE SOLEDAD La soledad

                    EMOCION. SATISFACCION

                      QUE ME PRODUCE SATISFACION ( satisfactores) siempre los he buscado afuera, ahora buscar satisfacion que dependa unicamente de mi Logros que he tenido ( pensar

                      EMOCION. RABIA

                        Sentimos Rabia cuando creemos que algo se interpone entre nosotros y nuestros objetivos, o cuando consideramos que se ha cometido una injusticia. La Rabia es

                        FAMILIA EMOCION SERENIDAD

                          EMOCION. PAZ EL SENTIMIENTO DE PAZ por Daniela García La ecología emocional nos recuerda que “La paz no es algo que aparezca de repente, sino

                          EMOCION. NOSTALGIA

                            Es el dolor producido por la lejanía de un bien. Deriva de NOSTOS: Regreso y ALGIA: Dolor Sentimos que algo bueno – un bien —

                            EMOCION. FRUSTRACION

                              La baja tolerancia a la frustración se da cuando un individuo se frustra muy fácilmente, y tiene una falta de voluntad o incapacidad para tolerar el malestar necesario a

                              EMOCION. IMPOTENCIA

                                EL SENTIMIENTO DE NO PUEDO. NO SOY CAPAZ . Y ya esta ahi se queda no intento desmentir esa creencia, me lo creo del todo.

                                EMOCION. IRA

                                  IRA, ENFADO   agresividad, hostilidad encubierta, sarcasmo, ironia, agresion verbal LA IRA: Sentimos esta emoción cuando las cosas no salen como queremos o cuando alguien no nos

                                  EMOCION. ESPERANZA

                                    LA ESPERANZA LUZ potente que nos permite proyectarnos en un futuro mejor. Para Santo Tomás aquello que se espera debe reunir cuatro requisitos: ser un

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