LDA 12 OCTUBRE

SEAMOS AMABLES CON NOSOTROS MISMOS EN EPOCAS PENOSAS
El proceso de adaptarse al cambio y a la perdida consume enegria. La pena nos drena, a veces nos deja exhaustos. Algunas personas necesitan «meterse en su capullo para transformarse», segun las palabras de Patrick Carnes, mientras atraviesan el proceso de pena.
Nos sentimos mas cansados de lo comun. Nuestra capacidad para funcionar bien en otras areas de nuestra vida puede reducirse temporalmente. Quiza queramos escondernos en la seguridad de nuestro dormitorio.
La pena es gruesa. Nos puede acabar.
Esta bien ser gentiles con nosotros mismos cuando estemos atravesando cambios y el proceso de pena. Queremos mantener las disciplinas de recuperacion, pero podemos ser compasivos con nosotros mismos. No tenemos porque esperar mas de nosotros mismos de lo que podemos dar durante estas epocas. Ni siquiera tenemos porque esperar tanto de nosotros mismos como esperariamos normal y razonablemente.
Podemos necesitar mas descanso, mas sueño, mas comodidad. Podemos estar mas necesitados y tener menos que dar. Esta bien aceptarnos a nosotros mismos, y a nuestras necesidades que han cambiado, en epocas de pena, de estres y de cambio.
Esta bien que nos permitamos meternos en nuestro capullo durante las epocas de transformacion. Podemos someternos al proceso y confiar en que una nueva, emocionante energia se esta creando dentro de nosotros.
Antes de que pase mucho tiempo, nos saldran las alas y volaremos.
Dios mio, ayudame a aceptar mis necesidades que han cambiado en las epocas de pena, de cambios y de perdida