Sé como eres
Cuando conozco gente o entro en una nueva relación, empiezo a imponerme toda esta serie de restricciones. No puedo sentir lo que siento. No puedo tener los deseos y necesidades que tengo. No puedo tener la historia que tengo. No puedo hacer las cosas que quiero, sentir lo que estoy sintiendo o decir lo que necesito decir. Me convierto en ese robot reprimido, perfeccionista, en vez de ser lo que soy: Yo (Anónimo).
A veces, nuestra reacción instintiva al estar en una nueva situación es: no seas tú mismo.
Y, ¿quién más podemos ser? ¿Quién más te gustaría ser? No necesitas ser nadie más.
El mayor regalo que podemos llevar a una relación es ser como somos. Quizá pensemos que no les gustaríamos a los demás. Tal vez tengamos miedo de que, si simplemente nos relajamos y somos nosotros mismos, la otra persona se alejará o nos hará sentirnos avergonzados. Quizá nos preocupemos de lo que vaya a pensar la otra persona. Pero cuando nos relajamos y nos aceptamos a nosotros mismos, la gente a menudo se siente mucho mejor cerca de nosotros que cuando somos rígidos y reprimidos. Es agradable estar cerca de nosotros.
Si los demás no nos aprecian, ¿realmente queremos estar cerca de ellos? ¿Necesitamos permitir que las opiniones de otros nos controlen a nosotros y a nuestra conducta?
Darnos permiso de ser como somos puede tener una influencia curativa sobre nuestras relaciones. Se relaja el tono de las mismas. Nos relajamos nosotros. La otra persona se relaja. Y luego, todo el mundo siente un poco menos de vergüenza, porque han sabido la verdad.
Ser lo que somos es lo único que podemos ser, lo único que estamos destinados a ser y eso basta. Está bien.
Lo único que verdaderamente importa es la opinión que tengamos de nosotros mismos. Y podemos darnos a nosotros mismos toda la aprobación que queremos y necesitamos.
“Hoy me relajaré y seré como soy en mis relaciones. No haré esto en forma degradante o inapropiada, sino de una manera que demuestre que me acepto a mí mismo y me valoro como soy. Ayúdame, Dios mío a dejar ir mis miedos acerca de ser yo mismo”.
COMENTARIO 2015
No sabia que era codependiente, hasta que entre en OA. Leyendo las lecturas del lenguaje del adios, me doy cuenta que me identifico con todas ellas,y que no estoy sola y que hay mucha gente como yo, que hace lo que hago yo y que sufre, ha sufrido y esta sufriendo lo que yo sufri y todavia sufro. Me suelo convertir en un robot reprimido, perfeccionista, en vez de ser lo que soy: Yo y todo en busca de tu aprobacion, una aprobacion externa que no se si llegara, porque no depende de mi, en definitiva, que estoy vendida. No necesito ser nadie mas, es suficiente con ser yo mismo. Ser yo misma, ser autentica esta bien, vale, esta correcto. no hace falta que sea mejor ni peor con ser yo es suficiente, esta bien, es exitoso. Creo que si soy yo misma no gustare, realmente es lo mas comodo para mi, ser yo misma.
Es agradable estar cerca de nosotros. Si los demas no me aprecian, realmente yo quiero estar cerca de ellos. Aqui esta otra creencia falsa: Debo caer bien a todo el mundo. ¿Necesito permitir que las opiniones de otros me controlen a mi y a mi conducta? NOooooo. Ser lo que somos es lo unico que podemos ser, lo unico que estamos destinados a ser y eso esta bien. Esta bien. Lo unico que verdaderamente importa es la opinion que tengamos de nosotros mismos. Y podemos darnos a nosotros mismos toda la aprobacion que queremos y necesitamos. Realmente me da miedo ser yo misma por si no te agrado y no me apruebas y me rechazas.
#sinestigma