LDA 19 JULIO
Probémoslo a nosotros mismos Me pasé un año tratando de probarle a mi esposo cuánto me estaba lastimando que él bebiera. Cuando empecé a recuperarme,
LDA 20 JULIO
DEJAR IR LA RESISTENCIA No tengas tanta prisa por seguir adelante. Relájate. respira hondo. Se. permanece en armonía hoy. Guarda una actitud abierta. Hay belleza
LDA 21 JULIO
Basta con ser No siempre tenemos claro qué estamos experimentando, o por qué. En medio de la pena, de la transición, de la transformación, del
LDA 22 JULIO
Aprende a confiar de nuevo Muchos de nosotros tenemos asuntos relacionados con la confianza. Algunos de nosotros hemos tratado largo tiempo de confiar en gente
LDA 23 JULIO
Forzar a que suceda algo Deja de tratar que suceda algo. Dejar de hacer, tanto si esto te está desgastando o con ello no estás
LDA 24 JULIO
Negación La negación es una herramienta poderosa. Nunca subestimes su capacidad para nublar tu visión. Estáte consciente de que, por muchas razones, nos hemos vuelto
LDA 25 JULIO
SIGUELE Sigue practicando tus conductas de recuperación, aunque las sientas difíciles, aunque aun no las domines, incluso aunque aun no las entiendas. A veces se
LDA 26 JULIO
Adueñémonos de nuestro poder ¿No lo ves? no tenemos por qué sentirnos tan victimados por la vida, por la gente, por las situaciones, por el trabajo,
LDA 27 JULIO
Deja ir Deja de tratar con insistencia de controlar las cosas. Nuestra labor no es controlar a la gente, los resultados de los sucesos, las
LDA 28 JULIO
Miedo Un día, decidí probar algo nuevo. Llevé a mi hijo de diez años al río Saint Croix en una Waverunner. Una Waverunner es un
LDA 29 JULIO
DIVIERTETE Diviértete. Suéltate un poco ¡Disfruta la vida! No tenemos que ser tan sombríos y serios.No tenemos que ser tan reflexivos, tan críticos, tan enfrascados en nosotros
LDA 30 JULIO
Acepta la impotencia Desde que era niña, he tenido una relación antagónica con una importante parte emocional de mí misma: mis sentimientos. Constantemente he tratado,
LDA 31 JULIO
Dejemos ir lo que queremos Para aquellos de nosotros que hemos sobrevivido controlando y sometiéndonos, dejar ir puede no resultar fácil. (Más Allá de la
LDA 1 AGOSTO
Gratitud Aprendemos la mágica lección de que aprovechar lo que tenemos lo convierte en más grande. (Más allá de la Codependencia). ¡No digas gracias hasta
LDA 2 AGOSTO
Estar en medio A veces, para ir desde donde estamos hasta donde estamos yendo, tenemos que estar dispuestos a estar a la mitad. Una de
LDA 3 AGOSTO
Adueñémonos de nuestro poder en las relaciones Mucho de lo que yo llamo mi codependencia es miedo y pánico, porque pasé gran parte de mi
LDA 4 AGOSTO
Vulnerabilidad He aprendido que cuanto más vulnerable me permito ser, en realidad tengo más control de mí mismo. Anónimo Muchos de nosotros sentimos que sólo
LDA 5 AGOSTO
Actitudes hacia el dinero A veces, nuestra vida y nuestra historia puede estar tan llena de dolor que pensamos que es totalmente injusto que ahora
LDA 6 AGOSTO
Soluciona los problemas ¡Los problemas son para resolverlos! Algunos de nosotros nos pasamos más tiempo reaccionando al hecho de que tenemos un problema que
LDA 7 AGOSTO
Aprende a decir no Para muchos de nosotros, la palabra más difícil de decir es una de las más cortas y fáciles del vocabulario: No.