LDA 14 AGOSTO
Adueñémonos de nuestro poder Muchos de nosotros tenemos alguien en nuestra vida que desafía nuestra capacidad para confiar y cuidar de nosotros mismos. Cuando escuchamos
LDA 15 AGOSTO
Deja espacio para los sentimientos Necesitamos darnos espacio a nosotros mismos y dárselo a los demás para trabajar con nuestros sentimientos. Somos gente, no robots.
LDA 16 AGOSTO
Rescatémonos a nosotros mismos A nadie le gusta un mártir. ¿Cómo nos sentimos cerca de los mártires? Culpables, enojados, atrapados, negativos y ansiosos por escapar. De
LDA 17 AGOSTO
PENSAMIENTOS CURATIVOS Concibe pensamientos curativos. Cuando sientas ira o resentimiento, pídele a Dios que te ayude a sentirlos, a aprender de ellos y a liberarte
LDA 18 AGOSTO
Valora este momento El desapego implica vivir el momento presente, vivir en el aquí y en el ahora. Permitimos que en la vida las cosas
LDA 19 AGOSTO
DEJA IR LA VERGUENZA La vergüenza es ese sentimiento oscuro, poderoso, que nos detiene. Si, la vergüenza puede impedir que actuemos impropiamente. Pero muchos de
LDA 20 AGOSTO
Honestidad en las relaciones Podemos ser honestos y directos acerca de nuestros límites en las relaciones y acerca de los parámetros de una relación en
LDA 21 AGOSTO
Desapeguémonos en las relaciones Cuando al principio nos vemos expuestos al concepto del desapego, muchos de nosotros lo encontramos objetable y cuestionable. Podemos pensar que
LDA 22 AGOSTO
Responsabilidad para con los miembros de la familia. Todavía recuerdo a mi madre apretándose el corazón; amenazando con tener un infarto y morir, y echándome
LDA 23 AGOSTO
El cuidado de uno mismo ¿Cuándo nos volveremos dignos de ser amados? ¿Cuándo nos sentiremos seguros? ¿Cuándo tendremos toda la protección, los mimos y el
LDA 24 AGOSTO
PASO 8 Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que le causamos. (Paso Ocho
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Estemos dispuestos a reparar los daños El Paso Ocho está hablando de un cambio de corazón, de un cambio curativo. Esta actitud puede ser el
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reparemos daños Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. (Paso Nueve
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Negligencia La negligencia –no actuar en el momento oportuno- es una conducta autoderrotista. Produce ansiedad, culpa, desarmonía y que tengamos una machacona conciencia de la tarea que
LDA 28 AGOSTO
CUIDEMOS DE NOSOTROS MISMOS EN EL TRABAJO Esta bien cuidar de nosotros mismos en el trabajo: No nada mas esta bien, es necesario. Cuidar de nosotros
LDA 29 AGOSTO
ADUEÑEMONOS DE NUESTRA ENERGIA Aprende a guardar tu energía en el interior. Women, Sex and Addiction (Mujeres, sexos y adicción) de Charlotte Davis Kasi. Por
LDA 30 AGOSTO
Aceptemos nuestro mejor esfuerzo No tenemos que hacer las cosas mejor de lo que podemos, nunca. Haz las cosas lo mejor que puedas por el
LDA 31 AGOSTO
Negación Yo he estado en recuperación muchos años. He utilizado la negación muchas veces. Ha sido una defensa, una herramienta para sobrevivir, una conducta para
LDA 1 SEPTIEMBRE
PACIENCIA A veces obtenemos lo que queremos inmediatamente. Otras, nos preguntamos si alguna vez seran satisfechos nuestros deseos. Seremos satisfechos de la mejor manera y
LDA 2 SEPTIEMBRE
Desapeguémonos de los hijos con amor Una cosa es soltar a mi marido y dejar que él sufra las consecuencias. Pero ¿Cómo soltar a mis hijos?