LDA 2 NOVIEMBRE
El proceso del duelo Experimentando por completo la pena por nuestras pérdidas es la manera como nos sometemos al proceso de la vida y de
LDA 3 NOVIEMBRE
Negación La negación es campo fértil de cultivo de las conductas que llamamos codependientes: controlar, concentrarnos en los demás y descuidarnos a nosotros mismos. La
LDA 4 NOVIEMBRE
Ira Sentirse enojado –y, a veces, el acto de culpar- es una parte natural y necesaria de la aceptación de la pérdida y el cambio, de la
LDA 5 NOVIEMBRE
HAGAMOS UN TRATO La relación simplemente no estaba funcionando, y yo quería tanto que funcionara. Seguía pensando que si me hacía lucir más hermosa, si
LDA 6 NOVIEMBRE
Disfruta la vida Haz algo divertido hoy. Si estás relajado, déjate relajar, sin sentimientos de culpa, sin preocuparte acerca del trabajo sin hacer. Si estás
LDA 7 NOVIEMBRE
RELACIONES Hay un regalo para nosotros en cada relacion que nos llega. A veces, el regalo es una conducta que estamos aprendiendo a adquirir :
LDA 8 NOVIEMBRE
SEAMOS FIELES A NOSOTROS MISMOS Esto por encima de todo: a vuestro propio ser sed fieles, y de ello se seguira, como la noche sigue
LDA 9 NOVIEMBRE
ACEPTAMOS AMOR Muchos de nosotros hemos trabajado demasiado para hacer que las relaciones funcionen; algunas veces esas relaciones no tenían oportunidad porque la otra persona
LDA 10 NOVIEMBRE
Creencias acerca del dinero Estaba empezando en un empleo nuevo dentro de una corporación. Yo era eficiente en mi actividad. El gerente de personal y
LDA 11 NOVIEMBRE
Disciplina Los niños necesitan disciplina para sentirse seguros; igual los adultos. Disciplina significa comprender que hay consecuencias lógicas para nuestra conducta. Disciplina significa asumir la
LDA 12 NOVIEMBRE
El momento preciso Espera hasta que sea el momento. Es contraproducente posponer o diferir las cosas; también es contraproducente actuar demasiado pronto, antes de que
LDA 13 NOVIEMBRE
Cuidemos de nosotros mismos No tenemos que esperar a que los demás vengan en nuestra ayuda. No somos víctimas. No estamos desamparados. Dejar ir los
LDA 14 NOVIEMBRE
Dejemos salir nuestra ira Está bien estar enojados, pero no es sano estar resentidos. Haciendo caso omiso a lo que hayamos aprendido cuando niños, sin
LDA 15 NOVIEMBRE
Beneficios de la recuperación Hay dos tipos de beneficios de la recuperación; ganancias a corto y a largo plazo. Las ganancias a corto plazo son
LDA 16 NOVIEMBRE
La trampa de la víctima La creencia de que la vida tiene que ser dura y difícil es la creencia de un mártir. Nosotros podemos
LDA 17 NOVIEMBRE
Pena y acción Confía en Dios y haz algo. (Mary Lyon). Es importante que nos permitamos experimentar la pena como un pasaje entre el ayer
LDA 18 NOVIEMBRE
Permitamos que nos consientan Deja que te consientan y te amen. Deja que la gente te apoye. Deja que te abracen cuando eso te haría
LDA 19 NOVIEMBRE
Aceptemos nuestros sentimientos ¿Por qué batallamos tanto con nuestros sentimientos? ¿Por qué trabajamos tan duro por negar nuestras emociones, especialmente en relación con otras personas? ¡Son
LDA 20 NOVIEMBRE
Deseos y necesidades A muchos de nosotros nos han lavado el cerebro para pensar que no podemos tener lo que queremos en la vida.Esa es
LDA 21 NOVIEMBRE
Miedos financieros Me senté en el coche, viendo el letrero en la puerta de la oficina de víveres: “Cerrado hasta el viernes”. Era miércoles. Tenía