CPEP 14 SEPTIEMBRE

El vacío Cuando comíamos en exceso, nos sentíamos vacíos, sin importar qué tanto comiéramos. Ahora que guardamos abstinencia, quizá todavía experimentemos períodos en los que

CPEP 15 SEPTIEMBRE

Paz Nuestra obsesión mental por la comida nos brindaba poca paz. Los azúcares refinados y los carbohidratos que tanto se nos antojaban nos sobrestimulaban y

CPEP 16 SEPTIEMBRE

Comprensión La comprensión que adquirimos a través del programa CCA es fuente constante de sorpresa y gratitud. Primero empezamos a comprender nuestra enfermedad. Luego, crece

CPEP 17 SEPTIEMBRE

Dios está aquí El poder que nos devuelve a la cordura no es algo remoto y abstracto que se encuentre leyendo libros o haciendo grandes

CPEP 18 SEPTIEMBRE

Esos días malos Hay días en que nos levantamos presintiendo por medio de nuestro sexto sentido que ése, en particular, será difícil. Otros, en que

CPEP 19 SEPTIEMBRE

Conócete a ti mismo El programa CCA promueve el autoconocimiento en un nivel práctico, físico, así como en los niveles emocional e intelectual, que son

CPEP 20 SEPTIEMBRE

Una nueva autoimagen A medida que bajamos de peso, nuestra autoimagen va cambiando junto con nuestro cuerpo. Quizá hayamos tenido una imagen mental de nosotros

CPEP 21 SEPTIEMBRE

Reacciones viscerales Como no podíamos confiar en nosotros mismos en lo concerniente a la comida, teníamos dificultad en confiar en todos los demás aspectos de

CPEP 22 SEPTIEMBRE

Las básculas Durante los días en que hacíamos dietas, probablemente pasábamos mucho tiempo subiendo y bajando de la báscula. En CCA se nos aconseja no

CPEP 23 SEPTIEMBRE

La voz positiva A medida que aumenta nuestra serenidad, mueren el clamor y la confusión dentro de nuestras cabezas. En vez de sentir que algo

CPEP 24 SEPTIEMBRE

Aceptemos el lugar donde nos encontremos Estemos donde estemos cuando llegamos a este programa, desde ese punto es desde donde habremos de comenzar. Algunos de

CPEP 25 SEPTIEMBRE

No te aferres Mientras estemos vivos, experimentaremos épocas de alegría y tiempos de tristeza. Tratar de aferrarnos a los periodos de júbilo y evitar la

CPEP 26 SEPTIEMBRE

Defectos de carácter Al empezar el programa de CCA, tendemos a sentir que nuestros problemas y dificultades se deben en gran parte a las circunstancias

CPEP 27 SEPTIEMBRE

Admitimos Tres de los Doce Pasos tienen que ver con el admitir. Admitimos que somos impotentes ante la comida y que no podemos gobernar nuestras

CPEP 28 SEPTIEMBRE

Mi propio cuerpo Mi cuerpo es el lugar donde vivo. Su tamaño y su forma es un asunto entre mi Poder Superior y yo. Nadie

CPEP 29 SEPTIEMBRE

La satisfacción del trabajo Usar el talento y la capacidad que Dios nos ha dado para llevar a cabo el trabajo que Él nos asigna

CPEP 30 SEPTIEMBRE

Perspectiva Cuando nuestra visión estaba nublada por el egocentrismo, nuestra perspectiva era estrecha y subjetiva. Catalogábamos a la gente y a los eventos sólo en

CPEP 1 OCTUBRE

Ser fieles Sin una rigurosa honestidad, no nos recuperamos de la compulsión de comer. Necesitamos ser honestos acerca de lo que comemos y cómo nos

CPEP 2 OCTUBRE

El poder de la fe Para empezar el programa CCA se requiere sólo un poquito de fe. El escuchar las historias de aquellos que han

CPEP 3 OCTUBRE

El compromiso El éxito viene con el compromiso. No podemos conservar la abstinencia, ni un matrimonio, ni una profesión, ni ninguna otra cosa, si no

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