CPEP 14 SEPTIEMBRE
El vacío Cuando comíamos en exceso, nos sentíamos vacíos, sin importar qué tanto comiéramos. Ahora que guardamos abstinencia, quizá todavía experimentemos períodos en los que
CPEP 15 SEPTIEMBRE
Paz Nuestra obsesión mental por la comida nos brindaba poca paz. Los azúcares refinados y los carbohidratos que tanto se nos antojaban nos sobrestimulaban y
CPEP 16 SEPTIEMBRE
Comprensión La comprensión que adquirimos a través del programa CCA es fuente constante de sorpresa y gratitud. Primero empezamos a comprender nuestra enfermedad. Luego, crece
CPEP 17 SEPTIEMBRE
Dios está aquí El poder que nos devuelve a la cordura no es algo remoto y abstracto que se encuentre leyendo libros o haciendo grandes
CPEP 18 SEPTIEMBRE
Esos días malos Hay días en que nos levantamos presintiendo por medio de nuestro sexto sentido que ése, en particular, será difícil. Otros, en que
CPEP 19 SEPTIEMBRE
Conócete a ti mismo El programa CCA promueve el autoconocimiento en un nivel práctico, físico, así como en los niveles emocional e intelectual, que son
CPEP 20 SEPTIEMBRE
Una nueva autoimagen A medida que bajamos de peso, nuestra autoimagen va cambiando junto con nuestro cuerpo. Quizá hayamos tenido una imagen mental de nosotros
CPEP 21 SEPTIEMBRE
Reacciones viscerales Como no podíamos confiar en nosotros mismos en lo concerniente a la comida, teníamos dificultad en confiar en todos los demás aspectos de
CPEP 22 SEPTIEMBRE
Las básculas Durante los días en que hacíamos dietas, probablemente pasábamos mucho tiempo subiendo y bajando de la báscula. En CCA se nos aconseja no
CPEP 23 SEPTIEMBRE
La voz positiva A medida que aumenta nuestra serenidad, mueren el clamor y la confusión dentro de nuestras cabezas. En vez de sentir que algo
CPEP 24 SEPTIEMBRE
Aceptemos el lugar donde nos encontremos Estemos donde estemos cuando llegamos a este programa, desde ese punto es desde donde habremos de comenzar. Algunos de
CPEP 25 SEPTIEMBRE
No te aferres Mientras estemos vivos, experimentaremos épocas de alegría y tiempos de tristeza. Tratar de aferrarnos a los periodos de júbilo y evitar la
CPEP 26 SEPTIEMBRE
Defectos de carácter Al empezar el programa de CCA, tendemos a sentir que nuestros problemas y dificultades se deben en gran parte a las circunstancias
CPEP 27 SEPTIEMBRE
Admitimos Tres de los Doce Pasos tienen que ver con el admitir. Admitimos que somos impotentes ante la comida y que no podemos gobernar nuestras
CPEP 28 SEPTIEMBRE
Mi propio cuerpo Mi cuerpo es el lugar donde vivo. Su tamaño y su forma es un asunto entre mi Poder Superior y yo. Nadie
CPEP 29 SEPTIEMBRE
La satisfacción del trabajo Usar el talento y la capacidad que Dios nos ha dado para llevar a cabo el trabajo que Él nos asigna
CPEP 30 SEPTIEMBRE
Perspectiva Cuando nuestra visión estaba nublada por el egocentrismo, nuestra perspectiva era estrecha y subjetiva. Catalogábamos a la gente y a los eventos sólo en
CPEP 1 OCTUBRE
Ser fieles Sin una rigurosa honestidad, no nos recuperamos de la compulsión de comer. Necesitamos ser honestos acerca de lo que comemos y cómo nos
CPEP 2 OCTUBRE
El poder de la fe Para empezar el programa CCA se requiere sólo un poquito de fe. El escuchar las historias de aquellos que han
CPEP 3 OCTUBRE
El compromiso El éxito viene con el compromiso. No podemos conservar la abstinencia, ni un matrimonio, ni una profesión, ni ninguna otra cosa, si no