CPEP 23 DICIEMBRE
Advertencia: peligro Luego de que hemos vivido durante un tiempo el programa de CCA, éste se vuelve parte de nuestro yo más íntimo. Cuando surge
CPEP 24 DICIEMBRE
Piensa correctamente Antes de encontrar este programa, pensábamos mucho en forma de círculos viciosos. Como no sabíamos cómo dejar de comer compulsivamente, pasábamos mucho tiempo
CPEP 25 DICIEMBRE
Confianza Nuestro mayor problema era la incapacidad para dejar de comer compulsivamente y la resultante obesidad. Este problema nunca se resuelve en forma permanente, sino
CPEP 26 DICIEMBRE
Control El control era algo que, o bien temíamos, o bien no conocíamos mucho antes de empezar el programa CCA. Nos resistíamos al control porque
CPEP 27 DICIEMBRE
Valor Oramos pidiendo valor para cambiar las cosas que podemos cambiar. No podemos cambiar el hecho de que somos comedores compulsivos, pero sí podemos cambiar
CPEP 28 DICIEMBRE
Para minimizar la tentación Hay cosas que podemos hacer para minimizar las tentaciones que nos rodean. Constantemente estamos expuestos a anuncios de comida si vemos
CPEP 29 DICIEMBRE
Trabajar en forma compulsiva No queremos cambiar la compulsión por la comida por la compulsión por el trabajo. Éste es, también, un intento de escapar
CPEP 30 DICIEMBRE
Miedo al fracaso Con frecuencia, es el miedo al fracaso el que nos impide intentar lo que realmente queremos hacer. Cuando somos nuevos en CCA,
CPEP 31 DICIEMBRE
Sin excepción La abstinencia es lo más importante en mi vida. Como soy un comedor compulsivo, cualquier excepción podría significar que podría perder el control.
SOLO POR HOY 1 ENERO
PG.1 1 ENERO EL FINAL DE UN AÑO NO ES NI UN FINAL NI UN PRINCIPIO, SINO UN CONTINUAR CON TODA LA SABIDURIA QUE LA
SOLO POR HOY 2 ENERO
PG.2 2 ENERO AL MIRAR HACIA UN AÑO VACIO POR DELANTE LE INVADE A UNO UN CIERTO TEMOR, PORQUE NO ENCUENTRA ALLI NADA RECONOCIBLE. LOS
SOLO POR HOY 3 ENERO
PG.3 3 ENERO LA ESPERANZA FIRME ES UN ESTIMULANTE MUCHO MAYOR DE LO QUE PUEDA SERLO CUALQUIER ALEGRIA CONSEGUIDA. FRIEDRICH NIETZSCHE Los comedores en exceso
SOLO POR HOY 4 ENERO
PG.4 4 ENERO ESTAR VIVO ES PODER, LA EXISTENCIA EN SI MISMA, SIN NINGUNA OTRA FUNCION SUFICIENTE OMNIPOTENCIA. EMILY DICKINSON Estoy vivo. Puedo hacer lo
SOLO POR HOY 5 ENERO
PG.5 5 ENERO EL QUE NO VIVE SEGUN SUS CREENCIAS NO CREE. THOMAS FULLER ¿Tienen los principios en los que creo alguna relacion con mi
SOLO POR HOY 6 ENERO
PG.6 6 ENERO LA FILOSOFIA DE LA ESPERA ES APOYADA POR TODOS LOS ORACULOS DEL UNIVERSO. RALPH WALDO EMERSON Solo tengo que mirar y ver
SOLO POR HOY 7 ENERO
PG.7 7 ENERO LA INFINITA BONDAD TIENE UNOS BRAZOS TAN AMPLIOS QUE ACEPTA TODO LO QUE SE LE ENTREGUE. DANTE ALIGHIERI ¿Estoy ocultando algun problema
SOLO POR HOY 8 ENERO
PG.8 8 ENERO EL PROCESO DE CAMBIAR UN ESTILO DE VIDA ES MAS IMPORTANTE QUE ALCANZAR UNA META O EVALUAR UNA ACCION. THEODORE ISAAC RUBIN
SOLO POR HOY 9 ENERO
PG.9 9 ENERO LA CAPACIDAD PARA SIMPLIFICAR SIGNIFICA ELIMINAR LO NO NECESARIO PARA QUE LO NECESARIO PUEDA HACERSE OIR. HANS HOFFMAN Una de las mas
SOLO POR HOY 10 ENERO
PG.10 10 ENERO EL ARTE DE SER SABIO ES EL ARTE DE SABER A QUE NO PRESTAR ATENCION. WILLIAM JAMES «Toma lo que quieras y
SOLO POR HOY 11 ENERO
PG.11 11 ENERO CUANTO TIEMPO GANA EL QUE NO SE OCUPA DE VER LO QUE SU VECINO DICE, HACE O PIENSA, SINO SOLO DE LO