CPEP 18 MARZO
Un nuevo mundo La abstinencia nos coloca en un nuevo mundo. En vez de tratar de engañarnos a nosotros mismos y de lograrlo, aprendemos a
CPEP 19 MARZO
Fortaleza En el pasado, confiábamos en nuestras propias fuerzas para ir adonde queríamos ir. Nos daba miedo, ya que en el fondo sabíamos cuán débiles
CPEP 20 MARZO
Nos vamos quitando capas A medida que vamos siguiendo el programa, nos vamos quitando capas de viejos pensamientos y hábitos desgastados. CCA nos brinda un
CPEP 21 MARZO
Dejamos ir Al admitir que somos incapaces de gobernar nuestras vidas, nos disponemos a que un Poder Superior se haga cargo de ellas. Pero antes
CPEP 22 MARZO
La abstinencia es un estilo de vida Cada mañana, al despertarnos, damos gracias por otro día de abstinencia. Nuestros cuerpos se sienten bien, funcionan bien
CPEP 23 MARZO
Conciencia Tener conciencia es estar concentrados y estar vivos. Si estamos verdaderamentealertas a lo que está sucediendo dentro de nosotros y a nuestro alrededor, nuncanos
CPEP 24 MARZO
Acción Nuestro programa es de Acción. De nada sirve desarrollar un nuevo nivel de conciencia si no tomamos acciones nuevas adecuadas. Cuando nos concientizamos del
CPEP 25 MARZO
Vive un día a la vez «Más vale paso que dure y no trote que canse». En el pasado tuvimos problemasporque pensamos que teníamos que
CPEP 26 MARZO
Telarañas e ilusiones Nosotros, los comedores compulsivos, reaccionamos ante las harinas y azúcaresrefinados como los alcohólicos reaccionan ante el alcohol. Cuando comíamos enexceso, nuestro pensamiento
CPEP 27 MARZO
Encontramos nuestro sitio Yo no creé este mundo, ni me creé a mí mismo. No sé cuál será el desenlace de mi vida, ni siquiera
CPEP 28 MARZO
Evitemos los problemas Alejarse de la cocina lo más posible es una buena manera de evitar problemaspara el comedor compulsivo. Si tienes problema con los
CPEP 29 MARZO
El éxito lento Nosotros decimos que en CCA no hay fracasos, sólo éxitos lentos. A algunos nos lleva más tiempo que a otros que a
CPEP 30 MARZO
Sencillas alegrías Cuando llegamos a CCA, pudimos haber pensado que necesitábamos muchas posesiones materiales, poder, seguridad y una gran admiración por parte de los demás
CPEP 31 MARZO
Salud mental Una vez, hace mucho tiempo, yo era capaz de comer una pequeña cantidad de alimento extra entre comidas y luego detenerme. Lo disfrutaba
CPEP 1 ABRIL
Llegué a creer Quizá hayamos creído toda nuestra vida en un Poder Superior, o tal vez hayamossido agnósticos. En cualquiera de los dos casos hemos
CPEP 2 ABRIL
La comida no es Dios Aunque tal vez no lo hayamos admitido, la comida probablemente era lo más importante en nuestra vida cuando comíamos en
CPEP 3 ABRIL
Con la confianza en Dios La mayoría de nosotros hemos gastado una gran cantidad de tiempo y de energíatratando de ordenar y de arreglar nuestras
CPEP 4 ABRIL
Me tomo un descanso Nosotros, los comedores compulsivos, a menudo usábamos la comida como estimulante cuando sentíamos la necesidad de ocuparnos en algo. Desde luego,
CPEP 5 ABRIL
Temores ¿Comes cuando tienes miedo? Muchos lo hacemos. Cuando éramos bebés, al seralimentados sentíamos la seguridad del abrazo de nuestra madre. Ya de adultos,subconscientemente le
CPEP 6 ABRIL
Desechamos las falsas creencias A medida que trabajamos los pasos del programa CCA, nuestras nuevas accionesproducen nuevos pensamientos. Cuando estamos listos, nuestro Poder Superiorrevela nuevas