RECUPERACION
Que facil es culpar a los demas de nuestros problemas. «Mira lo que el esta haciendo»»MIra cuanto he esperado»»¿Porque ella no me llama»»Si tan solo el cambiara, yo seria feliz» Con frecuencia, nuestras acusaciones son justificadas. Probablemente nos sentimos dolidos y frustrados. En esos momentos podemos empezar a creer que la solucion a nuestro dolor y frustracion esta en que la otra persona haga lo que queremos o que las cosas resulten como lo deseamos. Pera estas ilusiones autoderrotistas colocan el poder y el control de nuestra vida en manos de otras personas. A esto le llamamos codependencia.
La solucion valida a nuestro dolor y frustracion, es reconocer nuestros propios sentimientos. Sentimos la ira, la pena, luego dejamos ir nuestros sentimientos y encontramos la paz, en nuestro interior, Sabemos que nuestra felicidad no la controla otra persona, aunque nos hayamos convencido de ello. A esto le llamamos aceptacion.
Despues decidimos que aunque nos gustaria que nuestra situacion fuera diferente, tal vez nuestra vida este transcurriendo de esta manera por alguna razon. Quiza este en juego un proposito y un plan superiores, uno mejor que el que nosotros podriamos haber orquestado. A esto le llamamo fe.
Despues decidimos lo que necesitamos hacer, que esta dentro de nuestro poder para cuidar de nosotros mismos. A esto se le llama recuperacion.
Es facil señalar con nuestro dedo a otra persona, pero es mas recompensante señalar suavemente con el hacia nosotros mismos. Hoy vivire con mi dolor y frustracion, lidiando con mis propios sentimientos.
comentario 2014
Tengo que trabajar fuertemente en este sentido. Es un gran descubrimiento el que he hecho. No era consciente de que tenia este problema, y vaya si lo tengo y ademas muy arraigado.
#sinestigma