LDA 25 SEPTIEMBRE

EN PAZ CON EL PASADO
Ni Dios puede cambiar el pasado (Agaton)
Aferrarse al pasado, ya sea a traves de la culpa, de la nostalgia, de la negacion o del resentimiento, es un desperdicio de valiosa energia, de energia que se puede usar para transformar el hoy y el mañana.
«Yo solia vivir en mi pasado» dijo una mujer en recuperacion «O bien estaba tratando de cambiarlo, o lo estaba dejando que me controlara. Por lo general eran ambas cosas». Constantemente me sentia culpable de cosas que habian sucedido. De cosas que yo habia hecho; de cosas que otros me habian hecho a mi, aunque habia reparado casi todos los daños, la culpa me embargaba. De alguna manera, todo era mi culpa. Simplemente, nunca pude dejarlo ir.»
«Me aferre a la ira durante años, diciendome a mi misma que era justificada. Estaba en negacion acerca de muchas cosas. A veces, trataba de olvidarme absolutamente de mi pasado, pero nunca me detuve a analizarlo realmente;  mi pasado era como una nube oscura que me perseguia, y del cual no me podia sacudir.Supongo que me asustaba dejarlo ir, que le temia al hoy, que le temia al mañana».
«He estado en recuperacion durante años, y me ha llevado casi los mismos años tener una perspectiva adecuada de mi pasado. Estoy aprendiendo que puedo olvidarlo; necesito curarme de el. Necesito sentir y dejar ir cualquier sentimiento que aun tenga, especialmente la ira»
«Necesito dejar de culparme a mi misma por los eventos dolorosos que ocurrieron y confiar en que todo ha sucedido de acuerdo con lo programado y que verdaderamente todo esta bien. He aprendido a dejar de tener remordimientos, a sentirme agradecida.
«Cuando pienso en el pasado, le doy gracias a Dios por la curacion y el recuerdo. Si ocurre algo que necesite de una reparacion, lo hago y termino con ello. He aprendido a ver mi pasado con compasion hacia mi misma, confiando en que mi Poder Superior tenia el control, incluso entonces»
«Me he curado de algunas de las peores cosas que me pasaron. He hecho las paces conmigo misma acerca de estas cuestiones y he aprendido que curarme de algunas de ellas me ha permitido ayudar a los otros a curarse tambien. Soy capaz de ver como las peores cosas me ayudaron a formar mi caracter y a desarrollar algunas de mis facetas mas sutiles»
«Incluso he llegado a desarrollar gratitud por mis relaciones fracasadas porque ellas me han llevado a ser quien soy y a encontrarme donde me encuentro hoy»
«Lo que he aprendido ha sido la aceptacion, sin culpa, sin ira, sin culpar y sin verguenza. He tenido incluso que aprender a aceptar los años que pase sintiendome culpable, enfadada, avergonzada y culpando a los demas»
Nosotros no podemos controlar el pasado. Pero podemos transformarlo permitiendonos curarnos de el y aceptandolo con amor a nosotros mismos y a los demas. Lo se, porque esa mujer soy yo.
«Hoy empezare a sentir gratitud por mi pasado. No puedo cambiar lo que ocurrio, pero puedo transformar el pasado adueñandome de mi poder, ahora, para aceptar, para curarme y para aprender de el»
comentario 2014
Me da mucha verguenza mi pasado. Me culpo por haber sido tan debil, haberme dejado manipular tanto. Pero era una niña, que podia hacer. La autoridad la tenian mis padres, pero¿ tenian autoridad, sabian por donde se andaban o estaban mas perdidos que un elefante en una cacharreria? Hizieron lo que pudieron, y yo me empeño en revivir el pasado sintiendome victima, queriendo reprocharles y cuanto mas insisto yo en reprocharles mas me dicen ellos que eso es pasado Y yo siento como que no se me hace justicia, como que a nadie le importa lo que yo haya sufrido, yo sufri, vaya si sufri, mi autoestima con cada situacion que sucedia en mi casa, mi autoestima se hacia añicos y aqui no pasa nada. Siempre queriendo agradar, que todos fueran felices y queriendo solucionar cosas que no dependian de mi. Me enseñaron que o bien yo debia ser alguien que salvara a alguien o alguien me debia salvar a mi, nunca se metio en mi mente la idea de que cada uno se salvara a si mismo, que cada uno tomara las riendas y la responsabilidad de su propia vida y sus propias acciones, y que con eso ya tendria mas que bastante. Se me inculco que tenia que ser mejor que los demas, para ser alguien en esta vida. El poner tu valia en funcion de los demas es muy peligroso. Poner tu valia en funcion de algo que no depende de ti. Por contra, hoy se que mi valia depende de lo que yo sienta, de si me siento capaz, y para sentirme capaz he de hacer cosas, he de pensar bien, de estar contenta, teniendo pensamientos positivos  y  con fortalezas internas, siempre internas, que son las que dependen de mi, de mis propios valores. Siempre escuche hablar mucho sobre los valores, pero nunca me enseñaron ninguno. Ni siquiera sabia cuantos habia, hoy los estudio y estoy emocionada con cultivar alguno de ellos, un dia a la vez. Es tanto trabajo el que tengo pendiente, que no me da tiempo a deprimirme.