NO TE TOMES MUY EN SERIO, NO TE TOMES TAN EN SERIO
¿Cuán importante es?
Después de haber vivido en el caos de una relación conflictiva, puede ser difícil reconocer la diferencia entre un inconveniente menor y una crisis mayor.
Este lema nos ayuda a recobrar un cierto sentido de la proporción.
Cuando fracasan los planes, cuando estoy desilusionado por la reacción de alguien, me puedo preguntar : «¿Cuán importante es?»
La mayor parte del tiempo encuentro que lo que consideraba un desastre, es realmente insignificante.
Gracias a este lema sencillo, muchos días que antes podría haber considerado como trágicos, ahora están llenos de serenidad y confianza.
Me preguntaré «¿Cuán importante es?» antes de reaccionar.
Podría descubrir que no es lo suficientemente importante como para sacrificar mi serenidad.
Cuando al codependiente se le lleva la contraria o algo no sale como el desea, no tiene la capacidad de aceptar lo que no se puede cambiar o que no controla lo que sucede. Muchas de las cosas que le pasan al code no son de gran importancia, pero él los mira a través de un lente que lo agranda todo. Para el code activo no hay pequeños malos entendidos, pequeños problemas, disgustos, dolores, malas miradas, palabras, etc. No, para el codependiente todo es grande, muy grandes problemas, crisis, insultos, groserías, etc.
Cuan importante es nos ubica en la justa dimensión de las cosas.
Algunas decisiones pueden posponerse, pero en code activa todo es urgente, sentimos que debemos cumplir metas muchas veces inaccesible y nos vemos forzando situaciones que luego crearan crisis innecesarias, de ahí la importancia de este Lema para ayudarnos a tomar las cosas con calma, sin prisa, sin la obligación propiamente impuesta de esforzarnos hasta el límite.
Al llevar una vida con prisa el code se esfuerza, exige demasiado a los demás, cree que todo lo planeado se tiene que realizar lo más pronto posible y va directo a más perfeccionimo que lo hace no vivir ni dejar vivir a los demás. Cada paseo o actividad en grupo será una tortura para los que acompañan al code y constantemente le oyen decirr: Hagan esto, lleven aquello, esto no, aquello si, venga por aca, así no….., etc.
Hay asuntos muy importantes, medio importantes, tal vez ni importantes, pidamos sano juicio para reconocer las dimensiones correctas de las cosas.
«Cuan importante es» nos hace reflexionar que tenemos un defecto de caracter que nos hace estresantes, demasiados exigentes , pero que reconociéndolo y trabajando en ello llevaremos una vida más tranquila para beneficio propio y de los que nos rodean. Si nos vemos perdiendo la calma por lo demás, hagamos un alto, reflexionemos la situación, recordemos este Lema, respiremos profunda e intensamente, sigamos sin prisa, aceptemos a los demás como son y sigamos el ritmo de ellos. Hay cosas por hacer y cambiar la prisa code que nos roba la serenidad.
#sinestigma