“Mantenemos registros de nuestros ingresos y gastos diarios, de nuestros ahorros y del
retiro de cualquier porción de nuestras deudas pendientes.”
El Primer Paso de Deudores Anónimos es “Admitimos que éramos impotentes sobre
nuestras deudas, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables”. Nuestra ingobernabilidad
se debía, en parte, al temor que teníamos de conocer la realidad de nuestra situación
financiera. Evitamos ver claramente lo que ganábamos, cómo lo gastábamos, lo
que ahorrábamos y lo que debíamos. Apuntar y llevar las cuentas de nuestra situación financiera
es una herramienta que utilizamos para ayudarnos a ver nuestra situación económica
sin temor. Cuando nos enfrentamos a nuestros temores al utilizar esta herramienta
nos apoyamos en la fortaleza de otras personas que han seguido este camino antes
que nosotros.
Llevar nuestras cuentas nos da claridad. Podemos ver la situación en la que nos encontramos
y podemos desarrollar los planes necesarios para cambiarla. Para la mayoría de
nosotros y de nosotras, apuntar y llevar diariamente nuestros registros es la primera herramienta
concreta que nos da el programa de DA. Empezamos nuestra recuperación
anotando cada gasto, desde los 80 céntimos de una llamada telefónica a los 40 euros de
una camisa. También apuntamos todas las entradas o ingresos, tales como sueldo, regalos,
intereses a nuestro favor o devoluciones de pólizas de seguros o de nuestra empresa.
Estos registros diarios constituyen la base para desarrollar un plan de gastos, un plan
para pagar nuestras deudas, un plan de ganancias o un plan de acción.
Apuntando y llevando nuestras cuentas empezamos a trabajar los primeros tres Pasos de
Deudores Anónimos. Nos hemos dado cuenta de nuestra impotencia en incurrir en deudas
no garantizadas. Admitimos que nuestra forma de manejar el dinero no funciona. Reconocemos
que un Poder Superior a nosotros mismos nos puede devolver el sano juicio y
por ello tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestras vidas a ese Poder
Superior, siguiendo las instrucciones que DA nos proporciona y trabajando el resto de los
Doce Pasos de Deudores Anónimos.
A continuación describiremos los tipos de registros que los miembros de DA llevan y cómo
esos registros nos han ayudado en nuestra recuperación.
¿Qué tipo de cuentas llevan los miembros de DA?
Las formas de apuntar y llevar las cuentas de los miembros de DA son tan variadas como
las diferentes personalidades de quienes integran nuestra agrupación. Sugerimos que lleve
usted un rango de métodos y no una forma absoluta o concreta. Cada persona, ayu
dada por otras personas miembros de DA, un padrino o madrina, o un grupo de descompresión,
desarrolla lo que mejor pueda funcionar para él o ella en su situación. Lo más
importante para nosotros y nosotras como deudores compulsivos es asegurarnos de que
nuestra forma de apuntar y llevar nuestras cuentas nos ofrece la claridad que necesitamos
para recuperarnos de la “vaguedad fatal” que nos ha afectado en el pasado.
Registros diarios
Cada día anotamos nuestros gastos e ingresos. Muchos y muchas de nosotras nos hemos
resistido a utilizar esta herramienta. Algunas veces el simple hecho de comprar un
cuadernillo pequeño para este propósito nos ha ayudado a disipar la resistencia inicial.
Llevar el cuaderno y apuntar cada compra que hemos hecho, nos ha ayudado a acostumbrarnos
a anotar lo que gastamos.
Al final del día algunos miembros calculan el total de sus gastos y de sus ingresos en la
misma página. En algunos casos un talonario sirve para anotar los gastos que hemos realizado
sin haber utilizado dinero. Cada persona apunta dónde y cómo le resulte más conveniente.
Un registro del día puede parecerse a lo siguiente:
2 de Febrero
Teléfono 0.25
Taxi 5.50
Cafetería 8.13
Tintorería 12.54
Comida 14.76
Total 41.18
Registros mensuales
Después de llevar el registro de cuentas diariamente durante un mes, distribuiremos los
gastos en categorías y tendremos un registro mensual de nuestros gastos e ingresos. Algunas
personas llevan estas cuentas en un cuaderno, una hoja de cálculo o algún otro
programa de ordenador. Las categorías de nuestros gastos pueden haber sido elaboradas
en una reunión de descompresión. Nuestro objetivo es asegurarnos de que se toma en
consideración nuestra lista de necesidades personales y de que las categorías reflejan
nuestro estilo de vida. Al final de este folleto ofrecemos como ejemplo una lista de categorías
A continuación indicamos lo que puede ser un registro parcial del registro mensual:
Febrero, 2001
Gastos:
Alquiler 800.00
Ropa 252.80
Teléfono 76.12
Limpieza 85.00
1213.92
Ingresos:
Nómina 3350.00
Comisiones 500.25
Intereses 25.33
3875.58
Registro de deudas
Total de deudas
En la primera fase de nuestra recuperación hacemos un registro de lo que debemos a
cada acreedor y del total de nuestras deudas.
Pago de deudas
Después de hacer un plan de pago de deudas con la ayuda de un grupo de presión, llevamos
un registro de los pagos de deudas en el que anotamos los pagos que vamos haciendo.
Algunas personas anotamos las deudas de cada acreedor por separado en una
hoja para saber lo que hemos pagado a cada uno. Estos registros llevan la fecha de cada
pago, lo que hemos pagado parcialmente y lo que nos queda por liquidar.
A algunas personas nos ha ayudado hacer un balance para cada acreedor que puede ser
como el siguiente:
Préstamo del Banco: 20.000
Fecha Cantidad pagada Balance
12/2000 200.00 800.00
1/2001 200.00 600.00
2/2001 200.00 400.00
Registro de Deudas liquidadas
Es importante llevar y guardar un registro de nuestro éxito en el pago de nuestras deudas.
Esto nos recordará nuestro progreso. Este registro puede ser como el siguiente:
Acreedor Cantidad Liquidado
Banco 1000.00 Junio 20/99
Colegio 600.00 Mayo 25/97
Papa 500.00 Julio 12/00
Ingresos
Anotamos nuestros ingresos cuando los recibimos. Hay muchas formas de llevar estas
cuentas. Intentaremos otra vez encontrar un método que funcione específicamente en
nuestro caso y que nos ayude a clarificar nuestra situación financiera. Para algunos de
nosotros y de nosotras esto significa apuntar los ingresos en nuestro talonario del banco.
Para otros será mejor mantener una hoja de nuestros ingresos por separado. Lo mejor es
quizá hablar con otras personas que sean miembros de DA para saber lo que funciona
mejor para ellas. El conocer nuestros ingresos es tan importante para nuestra recuperación,
como aprender a saber cuáles son nuestros hábitos de compra.
Gasto real versus Plan de Gastos
A algunos de nosotros y de nosotras nos gusta llevar un registro de nuestros gastos
reales comparándolos con lo establecido en nuestro plan de Gastos. Este proceso nos
revela si realmente estamos llevando a cabo las acciones correspondientes después de
nuestra reunión de descompresión. También nos ayuda a ver si necesitamos hacer cambios
en algunas áreas de nuestros gastos o de nuestros ingresos.
Cuentas bancarias
Para algunos deudores las cuentas de cheques son confusas. Muchos de nosotros y de
nosotras no pudimos hacer el balance de nuestros talonarios y preferimos seguir viviendo
sin saber si un cheque podía poner nuestra cuenta en números rojos o no. Cuando llegamos
a DA aprendimos a llevar un balance continuo de nuestro talonario y a compararlo
con el extracto que recibíamos del banco. Conciliar nuestros talonarios con el extracto del
banco en lugar de ser una tarea que temíamos hacer se volvió una experiencia satisfactoria
Sorprendentemente para algunos, las instrucciones en la parte posterior del extracto bancario
proporcionan las instrucciones que necesitamos para completar esta tarea.
Para aprender a conciliar nuestro talonario algunas personas necesitamos la ayuda de
otros miembros de DA, un grupo de alivio de estrés o de presión o un padrino o madrina.
Otras personas han llamado a otros miembros antes de conciliar su estado bancario. Esta
forma de registrar nuestros gastos indica responsabilidad respecto de nuestro dinero y de
los cheques que emitimos.
Otros registros
Algunas veces nos encontramos con que es importante llevar otro tipo de registros. Todo
depende de nuestra personalidad. Algunas personas llevan registros de cómo gastan su
tiempo, las acciones que han seguido después de una reunión de alivio de presión o en
relación a algún acreedor, o el progreso que han obtenido con los Doce Pasos de Deudores
Anónimos. Ahora decidimos hacer lo que sea necesario para obtener mayor claridad y
un mayor crecimiento en nuestras vidas, recordándonos también, que no necesitamos seguir
solos este camino. Nuestro Poder Superior, los padrinos y madrinas, los grupos de
presión y los demás miembros de DA nos dan la fortaleza y guía para realizar las acciones
positivas que cambiarán nuestras vidas.
¿Cuáles son los beneficios de llevar nuestros Registros?
Apuntar diariamente nuestros gastos e ingresos nos libera de la ansiedad o temor que
nos produce el desconocimiento de nuestra situación económica. Aprendimos en DA que
la claridad nos atemoriza menos de lo que pensábamos y nos ayuda a lograr un equilibrio
en nuestro camino hacia la recuperación. El daño que nos hicimos aparece cuando empezamos
a ver los números. Ya no podemos ignorar más nuestros hábitos autodestructivos
tales como negarnos nuestras necesidades de atención médica o de dentista, comprando
con frivolidad cosas que no queremos o privándonos de diversiones, entretenimiento
o vacaciones. En el otro extremo nos dimos cuenta de que gastábamos de una
forma no controlada en comidas fuera de casa todo el tiempo, comprando regalos a los
demás, o comprando ropa y cosas que no queríamos ni necesitábamos.
Cuando empezamos a llevar nuestras cuentas vimos claramente la realidad de nuestras
vidas. Sentimos ataques de ira, cólera, resentimientos y después, autocompasión, odio
hacia nosotros mismos y miedo. Estos sentimientos fueron reemplazados por esperanza y
serenidad al tener más experiencias sin incurrir en deudas no garantizadas y en trabajar
los Doce Pasos de Deudores Anónimos. Aprendimos a ser humildes y tuvimos la buena
voluntad de dejar que un Poder Superior nos guiara. Cuando utilizamos las Herramientas
y los Pasos de Deudores Anónimos nuestros pensamientos e intenciones sincronizaron
con la voluntad de nuestro Poder Superior. Experimentamos un crecimiento en nuestra
autoestima y autoaceptación y en el amor por nosotros y nosotras mismas cuando continuamos
aceptando nuestra situación y desarrollamos fe en nuestra capacidad de cambio.
¿Cuáles son las categorías que usan los miembros de DA?
Nuestra experiencia nos dice que las categorías de cada miembro de DA pueden ser diferentes.
Las categorías pueden expandirse de acuerdo con el proceso de recuperación.
Más abajo presentamos una lista de categorías que pueden ser interesantes para usted.
Desde luego esta lista sólo es una sugerencia. Le animamos a que establezca usted las
categorías que puedan ayudarle mejor. Recuerde que debemos hacérnoslo fácil.