PG.28
28 ENERO
LA CONFIANZA EN UNO MISMO ES LA ESENCIA DEL HEROISMO. RALPH WALDO EMERSON
En mis años anteriores a OA, cuando intentaba luchar contra mi enfermedad con fuerza de voluntad, poco podia confiar en mi mismo en lo que se referia a la comida. Al ir progresando la enfermedad, la opinion que tenia de mi «fortaleza intestinal» disminuia mas y mas.
La confianza en uno mismo es pues otro regalo del programa que me da libertad de la obsesion- y abstinencia- un dia a la vez. La completa confianza en uno mismo no es siempre posible, pero cuando llega, desaparecen las dudas, las luchas furtivas y los miedos. Me trato a mi mismo con amabilidad y consideracion, y mi palabra a mi mismo es tan buena como el compromiso que adquiero con otros.
Solo por hoy: confio en que estare abstinente
COMENTARIO 2014
Cuando uno tiene bien su autoestima, significa que se tiene confianza y se tiene respeto. Para conseguir esto he de ser mas autentica. No decir mentiras o medias verdades, he de ser honesta. Ha de ser coherente lo que pienso, con lo que siento y con lo que hago. Y no decir una cosa y hacer otra. Estos 3 dias pasados me he encontrado triste, con un vacio interior, y he comido. Pero no ha logrado satisfacerme, ese vacio no se ha llenado. Es un problema de falta de perspectiva, no es un tema de comida. Tengo que ampliar el encuadre, sino los arboles no me dejan ver el bosque.
la capacidad de compromiso, el realmente hacer lo que digo que voy a hacer fortalece mi confianza en mi misma, me convierte a mis ojos en una persona digna de tenerla confianza, tengo que trabajar en este aspecto
COMENTARIO 2015
Todavia me cuesta mantener mis compromisos con los demas y conmigo mismo, dejandome esto con una sensacion de insatisfaccion y frustracion. A corto plazo me da la falsa sensacion de haberme salido con la mia, la falsa sensacion de ganar, esta sensacion es la misma que cuando esquivo el despertador por la mañana, dandole largas y levantandome cada vez mas tarde, es una sensacion falsa es mentira. Me da la sensacion de ganar, siempre me senti perder, siempre senti que perdia. Para recuperar la confianza en mi misma es muy importante que me haga responsable de una vez por todas, que madure y que deje de hacerme la victima y culpar a los demas. Yo y solo yo soy la responsable de mi comportamiento con los demas. Muchas veces justifico mi mal comportamiento porque los demas han actuado mal, pero debo considerarlo independiente, es decir la conducta de los demas no debe afectarme tanto. En ello estamos
#sinestigma