PG.242
29 AGOSTO
LAS EMOCIONES PUEDEN NO TENER FIN. CUANTO MAS LAS EXPRESAMOS, PUEDE QUE MAS TENGAMOS QUE EXPRESARLAS. E.M.FORSTER
El valor de expresar mis emociones radica en lo que aprendo de escucharme a mi mismo. Un pensamiento da paso a otro, y si estoy especialmente abierto, puedo encontrarme a mi mismo dejando salir respuestas que no sabia que tenia.
Cuando hablo sobre mis sentimientos a mi madrina o grupo, me dan el regalo de escuchar atentamente. Yo devuelvo el regalo cuando ellos expresan sus sentimientos. En OA, ayudamos escuchando y compartiendo nuestra experiencia, no dando consejos.
Solo por hoy: Con todos los recursos que facilita OA, no tengo que ocultar mis sentimientos. Puedo expresarme tan libremente como la situacion lo requiera, a mi madrina y a mi grupo.
comentario 2014
#sinestigma