PG.284
10 OCTUBRE
NUNCA SABEMOS LO QUE ES SUFICIENTE HASTA QUE SABEMOS LO QUE ES DEMASIADO. WILLIAM BLAKE
He aprendido mi leccion de sobra. Comer mas de lo suficiente para satisfacer un anhelo emocional se ha convertido en una compulsion- astuta, desconcertante, poderosa e incurable.
Hoy encuentro un gran bienestar en conocer y aceptar mis limites, en decir, si, he tenido suficiente por hoy. Por mi incapacidad de ser disciplinada con la comida, dependo de un poder superior a mi para que me guie. Por esto mantengo un contacto consciente con Dios, tal como yo concibo a Dios, y comparto mi experiencia con otros que sufren como yo.
Solo por hoy: En la oracion y en la meditacion, y en la comunicacion con otros comedores compulsivos encuentro la capacidad de distinguir lo suficiente de lo excesivo, tanto en la comida como en otras cosas.
comentario 2014