PG.169
17 JUNIO
EL RECUERDO DESNUDO DE LA IRA ENCIENDE LA IRA. PUBLILIUS SYRUS
No era consciente de coleccionar injusticias como cuentas en un collar. Por eso es, realmente, por lo que me converti en comedor compulsivo :para bloquear la conciencia de un mundo que hervia de injusticias. Pero comer para alejar el dolor solo aumenta el dolor.
El programa de 12 pasos me capacita para enfrentarme a la ira que antes trataba de hacer desaparecer comiendo. Por dolorosos que hoy sean mis sentimientos, hoy puedo hacerles frente.
Solo por hoy: La mejor manera que conozco de enfrentarme a la ira y al resentimiento es dar los pasos del 4 al 9 tantas veces como sea necesario, y el paso 10 todos los dias