PG.170
18 JUNIO
EL HOMBRE ESTA HECHO DE COSAS ORDINARIAS Y EL HABITO ES SU NODRIZA. JOHAN SCHILLER
Si, incluso esta enfermedad astura, burlona y poderosa empezo como un habito. Era reconfortante comer «una cosita» para aguantar hasta la cena o para tener algo que hacer despues de la escuela. Con el tiempo, se convirtio en un tentempie despues de los deberes y otro antes de irme a la cama, aumentando luego a dos o tres raciones mas en las comidas, con dulces o galletas entre medias. De este modo, el habito se convierte en peligroso.
Sin embargo ni el habito ni la compulsion son inmunes al programa de 12 pasos. Ha aliviado a millones de su obsesion por el alcohol, drogas y otras sustancias y actividades adictivas.
Solo por hoy: No estoy obligado a mantener un habito solo porque lo haya tenido durante mucho tiempo. Si la compulsion por la comida puede ser quitada, tambien pueden serlo los habitos
comentario 2014
malos habitos