PG.116
25 ABRIL
NOS HONRAMOS A NOSOTROS MISMOS Y A NUESTROS AMIGOS CUANDO PODEMOS DECIRLES COMO NOS SENTIMOS. THEODORE ISAAC RUBIN
Expresar mis sentimientos, especialmente los negativos, no es asi. Quiero gustar a la gente. Prefiero complacerlos, mas que enfadarles o preocuparles. Sin embargo, hay algunas cosas, que no valen el precio que tengo que pagar por ellas.
Como todo progreso, la buena voluntad es todo lo que se necesita para manejar las emociones como la ira de una forma que no me haga daño ni a mi ni a otros. Sintiendo mi ira de una forma consciente, mas que actuando como si no existiera, estoy realmente expresandola, aunque solo sea a mi mismo. A partir de este punto, puedo seguir aprendiendo como expresar mis verdaderos sentimientos a otros.
Solo por hoy: Ser honesto y abierto con los amigos y la familia es una señal de agradecimiento.