PG.147
26 MAYO
EL DESEO DE BIENESTAR, ESA COSA SILENCIOSA QUE ENTRA EN LA CASA COMO UN INVITADO, LUEGO SE CONVIERTE EN HUESPED, Y LUEGO EN DUEÑO. KAHLIL GIBRAN
Bienestar era mi segundo nombre, hasta que su persecucion obsesiva se volvio contra mi. Enfrentado a mis ideas distorsionadas, decidi renunciar al bienestar inmediato de comer compulsivamente a cambio del bienestar a largo plazo que supone el sentirme bien conmigo mismo. No tengo que ser un esclavo de nada.; es posible encontrar mi seguridad y mi bienestar dentro de mi. Siendo consciente de la tentacion de escaparme hacia el falso bienestar de mis viejos habitos, utilizo todo lo que este programa me ofrece para seguir en la realidad. Las recompensas de permitirme sentir mis sentimientos, tanto los comodos como los incomodos, sobrepasan lo que una vez considere que era bienestar.
Solo por hoy: Los breves momentos de bienestar que consegui comiendo comida que no necesitaba hicieron mi vida miserable. OA me enseña una forma de sentirme comoda conmigo misma.
comentario 2014
Placer inmediato frente a placer a largo plazo. ¿Que es bienestar para mi? Aceptandome, sintiendome comoda siendo yo mismo