PG.253
9 SEPTIEMBRE
A LAS MENTES, COMO A LOS CUERPOS, A MENUDO LES SALEN GRANOS, DEBIDO A UN ESTADO ENFERMIZO POR UN EXCESO DE COMODIDADES. CHARLES DICKENS
El exceso mata las mismas cualidades que busco en todo, sea en posesiones, en actividades o en comida. Comer compulsivamente da la ilusion de bienestar, pero lo que empieza como un intento de llenar necesidades insatisfechas pronto cobra vida por si mismo, exigiendo cada vez mas y dando menos a cambio.
El verdadero bienestar ha de ser encontrado en el equilibrio y el sano juicio de la abstinencia. Tan profundo y puro es este bienestar que bien vale la pena cualquier problema o dolor por el que tenga que pasar para conseguirlo.
Solo por hoy: Abstenerse de comer compulsivamente es un estado de mente, no una dieta. Dios me conceda mi abstinencia hoy, y si hace falta, la buena voluntad de llegar hasta donde haga falta para conseguirla.
comentario 2014
cuando como compulsivamente no estoy en equilibrio, los de afuera puede que no lo noten como se nota una borrachera pero desde luego el estado de la mente se altera, y no puedo pensar con claridad. He forzado a todo mi cuerpo a ingerir mas cantidad de la que esta preparado a asimilar. No puedo estar bien. Tengo que cuidarme porque sino lo hago yo, quien lo va a hacer.