CPEP 27 OCTUBRE

Una buena comida
Para nosotros, una buena comida es una comida de abstinencia. Los platillos fantasiosos y las delicias del gourmet no son buenos si amenazan nuestra abstinencia. Como hemos puesto un excesivo énfasis en la comida del pasado, tendemos preocuparnos demasiado acerca de lo que vamos a comer, a cenar y a desayunar.
Es un alivio llegar a la conclusiĂ³n de que lo que vamos a comer, sea lo que sea, eso es bueno si es compatible con nuestro plan de alimentaciĂ³n. No necesitamos gastar demasiado tiempo y energĂ­a decidiendo lo que vamos a comer hoy. Si lo que escogimos no resulta ser particularmente placentero, somos libres de escoger algĂºn otro menĂº mañana.
A la mayorĂ­a de nosotros nos resultan familiares los principios bĂ¡sicos de una buena nutriciĂ³n. Al abstenernos de comer en forma compulsiva, estamos tratando a nuestros cuerpos de la mejor manera posible. Al evitar azĂºcares y harinas refinadas, eliminamos calorĂ­as vacĂ­as y elegimos alimentos con las proteĂ­nas, vitaminas y minerales necesarios para una buena salud.
Cualquier cosa que comamos, la comida de abstinencia es una buena comida.
Gracias por las buenas comidas de abstinencia.
comentario 2015
lo bueno es enemigo de lo mejor.

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