UN MINIMO DE ANALISIS, UN MAXIMO DE ACCION
SIMPLEMENTE HAZLO ( JUST DO IT)
LA PRACTICA PERFECCIONA. PRACTICA LLAMA A PRACTICA. A MI ME CUESTA MUCHO EMPEZAR A HACER COSAS
YA NO DARLE MAS VUELTAS INUTILES A LAS COSAS SIN LLEGAR A NINGUNA CONCLUSION. ES AGOTADOR.
AUMENTAR MI CAPACIDAD DE ANALISIS
mi capacidad de analisis no esta bien regulada, pero no pasa nada, no se refiere a mi esencia, mi esencia esta bien ( esto solo se hizo asi para poder liberarse mis padres del sentimiento tan grande de culpa de no saber hacerlo bien, no sabian, y el problema no se solucionaba haciendose cronico, entonces me culparon a mi esencia, es que yo era la que estaba mal y bien jodida, no se referian a un problema que fuera solucionable, sino que era yo la que estaba mal,mi esencia era la que estaba mal, pero esto no es asi, es falso. Debo y es mi responsabilidad y obligacion dejar de creer esto.
yo estoy acostumbrada a darle 20 vueltas a las cosas, a rumiar en exceso, mucha preocupacion y muy poca ocupacion. Todo lo resuelvo con la mente pero a la hora de la verdad en la practica, no resuelvo nada.
soy una persona prejuiciosa y juiciosa, emito juicios sin reflexionarlos con cautela y pensando en todos los aspectos, esto me lleva a no saber tomar decisiones, pq me da miedo equivocarme y pq no confio en mi propio juicio.
se basan nada mas en la apariencia externa, en si tienen buena pinta o mala pinta, que imagen proyecto yo? aunque si que es verdad que puede ser un simple disfraz, y las apariencias muchas veces no son lo que parece. Hay sorpresas y estas se descubren al tratar a esa persona
aprender a analizar bien lo que nos sucede
Aprende a analizar bien lo que sucede
El saber bien los orígenes de las cosas y situaciones que nos pasan nos evitan y evitarán mucho sufrimiento personal, e incluso, ajeno.
Muchas de los sufrimientos y problemas de las personas se deben a que no han analizado bien las situaciones en las que viven. Cuando analizan mal una situación, normalmente es que la solución no será la acertada. Por ejemplo: una persona cree que otra le desea mal, y por eso está siempre a la defensiva… Mientras tanto la otra persona ni tan siquiera se acuerda de la primera persona… Al analizar mal la primera sufre mucho sin ningún motivo… Así suceden muchas situaciones en la vida.
La capacidad de analizar bien se va aprendiendo poco a poco. Puede mejorarse y merece la pena hacerlo.
¿Por qué es importante saber analizar bien las situaciones?
El analizar bien es quizá la acción de nuestra mente que más nos ayuda a resolver los problemas diarios.
Todas las personas analizamos de una manera u otra las situaciones o las personas, pero no siempre lo hacemos de manera consciente. Es necesario que seamos conscientes de este proceso.
¿Cómo podemos ir desarrollando nuestra capacidad de análisis?
– Lo primero es recopilar toda la información o datos sobre la persona o la situación que deseamos analizar, al menos los datos fundamentales.
– Después de tener los verdaderos datos tenemos que preguntarnos:
. Qué ocurrió primero, qué sucedió después.
. Identificar a los protagonistas en cada una de las etapas. Qué hizo o dijo cada cual. Posibles razones de sus mensajes o sus conductas.
. Examinar los intereses de las partes enfrentados. Ver si estamos ante un conflicto.
. Ver la responsabilidad que tiene cada persona, y ver el nivel de responsabilidad de cada uno.
. Diferenciar entre las causas y efectos. Las causas serían las razones de lo que sucedió. Los efectos son las consecuencias de las causas.
. Buscar el origen del problema.
. Preguntarnos qué podemos hacer realmente ante este acontecimiento.
. Ver sobre qué cuestiones no disponemos información y ver qué podemos hacer para suplir esa falta de datos.
Lo que no hay que hacer:
– Empezar a darles vueltas y vueltas a la cabeza tratando de analizar cosas simples.
– Creer que nuestro análisis es el exacto y que todos los demás son inútiles…
Lo que sí debemos hacer para lograr un buen análisis:
– Dejarnos llevar por la lógica y el sentido común.
– En caso de dudas, consultar con personas que nos merezcan confianza.
– Alegrarnos cuando nos damos cuenta de que hemos analizado bien un tema y nuestro análisis nos ha ayudado a nosotros y a otras personas.
Si desarrollamos esta habilidad de analizar las situaciones lograremos comprender y resolver distintas situaciones en la vida. La capacidad de análisis tiene que ser una pieza vital de nuestra mente. Debemos entrenarnos en los análisis que afectan nuestra vida.
OBSTACULOS PARA ANALIZAR BIEN
-PREJUICIOS. Juzgar por las pintas de una persona es peligroso.
-FALTA DE PERSPECTIVA, NO TENER BUEN CAMPO DE VISION, CENTRARME DEMASIADO EN LOS DETALLES, EN VEZ DE EN EL CONTEXTO GENERAL