LDA 5 JULIO
Sentimiento de culpa del sobreviviente Empezamos la recuperación. Empezamos a cuidar de nosotros mismos. Nuestro programa de recuperación empieza a funcionar en nuestra vida y
LDA 6 JULIO
Paso Siete Con humildad le pedimos a Dios que nos liberase de nuestros defectos. Paso Siete de Al-anón En los pasos Seis y Siete del
LDA 7 JULIO
Permítete tener una buena sesión de quejas. Woman, sex, and addiction (La mujer, el sexo y la adicción de Dra. Charlotte Davis Kasl). Sácalo. Prosigue.
LDA 8 JULIO
Ve con la corriente. Deja ir el miedo y tu necesidad de control. Despójate de la ansiedad. Déjala que se escurra, mientras te zambulles en
LDA 9 JULIO
Gasta de más y gasta de menos Yo solía darle unas palizas mortales a mi marido con mi tarjeta de crédito. Me hacía sentir que
LDA 10 JULIO
Termina relaciones Se necesita valor y honestidad para terminar una relación, con amigos, con el ser amado, o una relación de trabajo. A veces, parecería
LDA 11 JULIO
Trae ante Dios cualquier petición Trae ante Dios cualquier petición que tengas. Ninguna petición es demasiado grande; ninguna es demasiado pequeña o insignificante. Cuán frecuentemente
LDA 12 JULIO
Deja ir el miedo al abandono “Dios mío, ¿Dónde estás? ¿Adónde te has ido?” Tantas personas se han ido. Podemos habernos sentido tan solos. En
LDA 13 JULIO
Dios tal como nosotros lo concebimos Dios es sutil, pero no es malicioso. (Albert Einstein). La recuperación es un proceso intensamente espiritual que nos pide
LDA 14 JULIO
Somos amorosos “Aunque la persona más importante en tu mundo te rechace, sigues siendo real, y sigues estando bien.” (Ya no seas codependiente). Alguna vez
LDA 15 JULIO
Botones familiares Tenía treinta y cinco años la primera vez que le contesté a mi madre y me rehusé a caer en sus juegos y
LDA 16 JULIO
Insiste en lo mejor Nos merecemos lo mejor que pueden ofrecer la vida y el amor, pero cada uno de nosotros enfrenta el desafió de
LDA 17 JULIO
Amor, con palabras y acciones Muchos de nosotros tenemos nociones confusas acerca de qué significa que nos amen y se preocupen por nosotros. A muchos
LDA 18 JULIO
Tiempo para enojarse Ya es tiempo de que te enojes, sí, de que te enojes mucho. La ira puede ser una emoción tan potente, atemorizante.
LDA 19 JULIO
Probémoslo a nosotros mismos Me pasé un año tratando de probarle a mi esposo cuánto me estaba lastimando que él bebiera. Cuando empecé a recuperarme,
LDA 20 JULIO
DEJAR IR LA RESISTENCIA No tengas tanta prisa por seguir adelante. Relájate. respira hondo. Se. permanece en armonía hoy. Guarda una actitud abierta. Hay belleza
LDA 21 JULIO
Basta con ser No siempre tenemos claro qué estamos experimentando, o por qué. En medio de la pena, de la transición, de la transformación, del
LDA 22 JULIO
Aprende a confiar de nuevo Muchos de nosotros tenemos asuntos relacionados con la confianza. Algunos de nosotros hemos tratado largo tiempo de confiar en gente
LDA 23 JULIO
Forzar a que suceda algo Deja de tratar que suceda algo. Dejar de hacer, tanto si esto te está desgastando o con ello no estás
LDA 24 JULIO
Negación La negación es una herramienta poderosa. Nunca subestimes su capacidad para nublar tu visión. Estáte consciente de que, por muchas razones, nos hemos vuelto