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SATISFACION “Hoy se me proveerá de todo lo que necesito. De todo”. Repitelo hasta que lo creas, al empezar el día y a lo largo
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Sometimiento Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. (Paso Tres de Al-Anón). La manera como adquirimos fuerza
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Cuidemos de nosotros mismos No podemos fijar un límite y cuidar los sentimientos de otra persona a la vez. Es imposible; las dos acciones se
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VIVIR CON LA FAMILIA Tenia 46 años cuando finalmente admití ante mi misma y ante alguien mas que mi abuela siempre se las arreglaba
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Deja ir la confusión A veces, nuestro camino no está claro. Nuestras metas se nublan, se confunden. No estamos seguros de cuál debe ser nuestro
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El momento preciso Si pudiéramos desenmarañar los misterios de la vida y desenredar las energías que corren por el mundo; si pudiéramos evaluar correctamente el
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Claridad y dirección A pesar de nuestros mejores esfuerzos por trabajar nuestros programas y apoyarnos en la guía de Dios, a veces no comprendemos lo
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Confiemos en nosotros mismos La confianza puede ser uno de los conceptos más confusos en la recuperación. ¿En quién confiamos? ¿Para qué? El aspecto más importante
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Quita a la víctima “¿Es que los demás no ven cuánto estoy sufriendo?” “¿Es que no ven que necesito ayuda?” “¿Es que no les importa?”
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ENERGIA POSITIVA Es fácil observar a nuestro alrededor y darnos cuenta de lo que esta mal.Observar que esta bien se lleva su practica. Muchos de
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DAR PODER Tú puedes pensar. Tú puedes sentir. Tú puedes resolver tus problemas. Tú te puedes cuidar solo. Estas palabras con frecuencia me han beneficiado
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SEGURIDAD Uno de los efectos a largo plazo de haber vivido en el seno de una familia disfuncional-de niños o de adultos- es que no
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Quítate de en medio. “No quisiera estar en el medio, pero…” es señal de que nos hemos puesto justo en medio en una situación. No tenemos
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Liberar Deja que se vayan los miedos. Deja ir también cualquier creencia negativa, limitante, autodestructiva que esté enterrada en tu subconsciente. Estas creencias pueden ser
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Consideremos los compromisos Presta atención a tus compromisos. Aunque muchos de nosotros le tememos al compromiso, es bueno sopesar el costo de cualquier compromiso que
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Deja el papel de víctima Está bien tener un buen día. Realmente está bien. Está bien que te esté yendo bien y que sientas que
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LAS REACCIONES DE LOS DEMAS CUANDO FIJAMOS LIMITES Necesitamos saber que tan lejos iremos, y que tan lejos le permitiremos ir a los demás
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Apreciémonos a nosotros mismos Nosotros somos lo más grande que alguna vez pueda sucedernos. Créelo. Esto hace la vida mucho más fácil. (Ya no seas
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DEJA IR LA PREOCUPACION ¿Qué tal si… supiéramos que todo aquello por lo que nos hemos preocupado hoy se va a solucionar de la
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Regalos, no lastres Los niños son un regalo. Nuestros hijos, si tenemos hijos, son un regalo para nosotros. Nosotros, cuando niños, fuimos un regalo para