COMIDA PARA EL PENSAMIENTO

Nos atrevemos ¿Qué es lo que hay dentro de nuestra cabeza que sigue atreviéndose a tratar de probarnos una vez más que no somos comedores

Advertencia: peligro Luego de que hemos vivido durante un tiempo el programa de CCA, éste se vuelve parte de nuestro yo más íntimo. Cuando surge

Piensa correctamente Antes de encontrar este programa, pensábamos mucho en forma de círculos viciosos. Como no sabíamos cómo dejar de comer compulsivamente, pasábamos mucho tiempo

Confianza Nuestro mayor problema era la incapacidad para dejar de comer compulsivamente y la resultante obesidad. Este problema nunca se resuelve en forma permanente, sino

Control El control era algo que, o bien temíamos, o bien no conocíamos mucho antes de empezar el programa CCA. Nos resistíamos al control porque

Valor Oramos pidiendo valor para cambiar las cosas que podemos cambiar. No podemos cambiar el hecho de que somos comedores compulsivos, pero sí podemos cambiar

Para minimizar la tentación Hay cosas que podemos hacer para minimizar las tentaciones que nos rodean. Constantemente estamos expuestos a anuncios de comida si vemos

Trabajar en forma compulsiva No queremos cambiar la compulsión por la comida por la compulsión por el trabajo. Éste es, también, un intento de escapar

Miedo al fracaso Con frecuencia, es el miedo al fracaso el que nos impide intentar lo que realmente queremos hacer. Cuando somos nuevos en CCA,

Sin excepción La abstinencia es lo más importante en mi vida. Como soy un comedor compulsivo, cualquier excepción podría significar que podría perder el control.