CPEP 6 FEBRERO
El poder del amor El amor es la mejor motivación. Cuando estamos en contacto con nuestro Poder Superior, estamos en contacto con el amor. Éste
CPEP 7 FEBRERO
La abstinencia es libertad Al principio, cuando apenas empezamos a practicar la abstinencia, ésta puede parecernos una restricción, una limitación o una negación. No nos
CPEP 8 FEBRERO
Pequeñas decisiones Este programa lo vamos viviendo día a día, comida a comida. A lo largo de cada día, tomamos muchas decisiones pequeñas, una por
CPEP 9 FEBRERO
No estás solo En el pasado, quizá hayas librado una batalla solitaria con tu incapacidad para controlar tu manera de comer, con el consiguiente problema
CPEP 10 FEBRERO
Escribe antes de comer Cuando te sientas tentado a comerte un bocado extra, detente y ponte en contacto con otro miembro de CCA. Si no
CPEP 11 FEBRERO
Simplicidad Alguien ha dicho que Dios es sencillo, que somos nosotros los complicados. Entre más simplificamos nuestras vidas, más efectivos nos volvemos. Un plan de
CPEP 12 FEBRERO
Aceptación Cuando le hemos devuelto nuestra vida a nuestro Poder Superior, gradualmente aprendemos a aceptar lo que nos pasa como parte de Su plan. Muchos
CPEP 13 FEBRERO
Seamos honestos Durante nuestra carrera como comedores compulsivos, muchos de nosotros hemos sido deshonestos con los demás acerca de lo que comíamos. Algunos hemos sido
CPEP 14 FEBRERO
Satisfacción Cuando comíamos en exceso, pensábamos principalmente en tratar de satisfacernos a nosotros mismos. Entre más comíamos, más queríamos comer. Entre más comíamos menos satisfechos
CPEP 15 FEBRERO
Los comienzos Cada día es un nuevo principio. Cada momento es un comienzo. No tenemos que esperar hasta el lunes para reiniciar el programa ni
CPEP 16 FEBRERO
Las reuniones Hemos comprobado que solos no podemos controlar nuestra manera de comer. A través de CCA hemos encontrado un método que funciona si seguimos
CPEP 17 FEBRERO
Para perdonarnos a nosotros mismos Nos gustaría ser perfectos, pero cuando cometemos errores, nos es difícil perdonarnos. Si comemos algo que no está dentro de
CPEP 18 FEBRERO
Cómo fijar prioridades Uno de nuestros lemas es: “Lo primero es lo primero”. No podemos hacer ni tenerlo todo; debemos fijar nuestras prioridades y elegir
CPEP 19 FEBRERO
Responsabilidad, ¿de quién? Antes de llegar a CCA, algunos de nosotros nos sentíamos responsables de comprobar que los demás hicieran lo que pensábamos que deberían
CPEP 20 FEBRERO
Un programa egoísta Decimos que nuestro programa es egoísta. Es algo que deseamos más que ninguna otra cosa, no sólo para perder peso, sino para
CPEP 21 FEBRERO
Serenidad La serenidad nos llega cuando estamos en sintonía con nuestro Poder Superior. La serenidad nos permite asimilar las dificultades externas con calma, aun las
CPEP 22 FEBRERO
Espiritualidad Nuestro programa es para vivir tanto espiritual como físicamente. Hemos descubierto que sin el alimento espiritual cotidiano sentimos un vacío que no puede llenar
CPEP 23 FEBRERO
Dependencia En el pasado usábamos el exceso de comida como muleta, por lo que desarrollamos una falsa dependencia de ella. Nos volcábamos en la comida
CPEP 24 FEBRERO
Valores ¿Qué es lo que más valoro? ¿Qué ocupa el número uno en mi vida? ¿Qué el centro? Cuando comía en exceso, yo era el
CPEP 25 FEBRERO
Un nuevo lugar Después de una recaída, no volvemos a empezar desde el mismo lugar donde estábamos antes. A través de la experiencia de haber