Saltar al contenido

OA

CPEP 6 FEBRERO

    El poder del amor El amor es la mejor motivación. Cuando estamos en contacto con nuestro Poder Superior, estamos en contacto con el amor. Éste

    CPEP 7 FEBRERO

      La abstinencia es libertad Al principio, cuando apenas empezamos a practicar la abstinencia, ésta puede parecernos una restricción, una limitación o una negación. No nos

      CPEP 8 FEBRERO

        Pequeñas decisiones Este programa lo vamos viviendo día a día, comida a comida. A lo largo de cada día, tomamos muchas decisiones pequeñas, una por

        CPEP 9 FEBRERO

          No estás solo En el pasado, quizá hayas librado una batalla solitaria con tu incapacidad para controlar tu manera de comer, con el consiguiente problema

          CPEP 10 FEBRERO

            Escribe antes de comer Cuando te sientas tentado a comerte un bocado extra, detente y ponte en contacto con otro miembro de CCA. Si no

            CPEP 11 FEBRERO

              Simplicidad Alguien ha dicho que Dios es sencillo, que somos nosotros los complicados. Entre más simplificamos nuestras vidas, más efectivos nos volvemos. Un plan de

              CPEP 12 FEBRERO

                Aceptación Cuando le hemos devuelto nuestra vida a nuestro Poder Superior, gradualmente aprendemos a aceptar lo que nos pasa como parte de Su plan. Muchos

                CPEP 13 FEBRERO

                  Seamos honestos Durante nuestra carrera como comedores compulsivos, muchos de nosotros hemos sido deshonestos con los demás acerca de lo que comíamos. Algunos hemos sido

                  CPEP 14 FEBRERO

                    Satisfacción Cuando comíamos en exceso, pensábamos principalmente en tratar de satisfacernos a nosotros mismos. Entre más comíamos, más queríamos comer. Entre más comíamos menos satisfechos

                    CPEP 15 FEBRERO

                      Los comienzos Cada día es un nuevo principio. Cada momento es un comienzo. No tenemos que esperar hasta el lunes para reiniciar el programa ni

                      CPEP 16 FEBRERO

                        Las reuniones Hemos comprobado que solos no podemos controlar nuestra manera de comer. A través de CCA hemos encontrado un método que funciona si seguimos

                        CPEP 17 FEBRERO

                          Para perdonarnos a nosotros mismos Nos gustaría ser perfectos, pero cuando cometemos errores, nos es difícil perdonarnos. Si comemos algo que no está dentro de

                          CPEP 18 FEBRERO

                            Cómo fijar prioridades Uno de nuestros lemas es: “Lo primero es lo primero”. No podemos hacer ni tenerlo todo; debemos fijar nuestras prioridades y elegir

                            CPEP 19 FEBRERO

                              Responsabilidad, ¿de quién? Antes de llegar a CCA, algunos de nosotros nos sentíamos responsables de comprobar que los demás hicieran lo que pensábamos que deberían

                              CPEP 20 FEBRERO

                                Un programa egoísta Decimos que nuestro programa es egoísta. Es algo que deseamos más que ninguna otra cosa, no sólo para perder peso, sino para

                                CPEP 21 FEBRERO

                                  Serenidad La serenidad nos llega cuando estamos en sintonía con nuestro Poder Superior. La serenidad nos permite asimilar las dificultades externas con calma, aun las

                                  CPEP 22 FEBRERO

                                    Espiritualidad Nuestro programa es para vivir tanto espiritual como físicamente. Hemos descubierto que sin el alimento espiritual cotidiano sentimos un vacío que no puede llenar

                                    CPEP 23 FEBRERO

                                      Dependencia En el pasado usábamos el exceso de comida como muleta, por lo que desarrollamos una falsa dependencia de ella. Nos volcábamos en la comida

                                      CPEP 24 FEBRERO

                                        Valores ¿Qué es lo que más valoro? ¿Qué ocupa el número uno en mi vida? ¿Qué el centro? Cuando comía en exceso, yo era el

                                        CPEP 25 FEBRERO

                                          Un nuevo lugar Después de una recaída, no volvemos a empezar desde el mismo lugar donde estábamos antes. A través de la experiencia de haber

                                          error: Content is protected !!