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Libertad religiosa “…. un Poder Superior a nosotros mismos….” “Dios, según lo concebimos”. Estás palabras nos introducen a la espiritualidad en los Doce Pasos. Son las
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Pidamos lo que necesitamos Una noche estaba yo sola, harta y exhausta. Había estado viajando sin cesar, lejos de mis amigos y de mi
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Paso Dos Llegamos al convencimiento de que un Poder Superior podría devolvernos al sano juicio. (Paso Dos de Al-Anón). Legamos a crecer en una vida
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Confiemos en nuestro Poder Superior Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. (Paso Tres de Al-Anón). Se
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Rechazo a la vergüenza La vergüenza puede ser una fuerza poderosa en nuestra vida. Es la marca de fábrica de las familias disfuncionales. El legítimo,
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Disfruta de la recuperación ¡Vaya viaje! Este proceso de crecimiento y de cambio nos lleva por un sendero siempre cambiante. A veces, el camino es
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Responsabilidad económica Somos económicamente responsables de nosotros mismos. Qué sentimiento tan atemorizante, tan de adulto, es ése para muchos de nosotros, asumir la responsabilidad del
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Para la victimización Antes de la recuperación, muchos de nosotros carecíamos de un marco de referencia para poder nombrar la victimización y el abuso en
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Seamos dueños de nuestro poder Necesitamos hacer una distinción entre la impotencia y la posesión de nuestro poder. El primer paso en la recuperación es
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Deja ir los sentimientos de culpa Sentirnos bien con nosotros mismos es una elección que hacemos. Lo mismo ocurre con el hecho de sentirnos culpables.
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Condúcete con amor Cuando la gente con un trastorno compulsivo hace lo que se siente obligado a hacer, no está diciendo que no te ama,
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Deja ir la tristeza Un obstáculo para la alegría y el amor puede ser una tristeza no resuelta del pasado. En el pasado nos decíamos
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La guía divina Envíame el pensamiento, la palabra o la acción correctos. Muéstrame cuál debe ser mi siguiente paso. En tiempos de duda y de
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Deja ir a aquellos que no están en recuperación Podemos avanzar en nuestra vida y en nuestra recuperación, incluso a pesar de que alguien a
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Confiemos en nosotros mismos Qué gran don se nos ha dado, el don de nosotros mismos. Escucharnos a nosotros mismos, confiar en el instinto y
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Día de San Valentín Para los niños, el Día de San Valentín significa corazones de dulce, tarjetas bobas y excitación en el ambiente. Qué diferente
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CONTROL A veces, el día gris nos da miedo. Esos son los días en que regresan los viejos sentimientos. Podemos sentirnos necesitados, asustados, avergonzados, incapaces
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Desapego El concepto del “dejar ir” puede ser confuso para muchos de nosotros. ¿Cuándo estamos haciendo demasiado o esforzándonos demasiado por controlar a la gente y
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ACEPTACION Nuestro concepto básico de recuperación que nunca pierde su poder para obrar milagros es el concepto llamado aceptación. No logramos la aceptación en un momento.
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Estar en lo correcto La recuperación no es cuestión de estar en lo correcto; se trata de permitirnos ser lo que somos y de aceptar