LDA 17 AGOSTO
PENSAMIENTOS CURATIVOS Concibe pensamientos curativos. Cuando sientas ira o resentimiento, pídele a Dios que te ayude a sentirlos, a aprender de ellos y a liberarte
LDA 18 AGOSTO
Valora este momento El desapego implica vivir el momento presente, vivir en el aquí y en el ahora. Permitimos que en la vida las cosas
LDA 19 AGOSTO
DEJA IR LA VERGUENZA La vergüenza es ese sentimiento oscuro, poderoso, que nos detiene. Si, la vergüenza puede impedir que actuemos impropiamente. Pero muchos de
LDA 20 AGOSTO
Honestidad en las relaciones Podemos ser honestos y directos acerca de nuestros límites en las relaciones y acerca de los parámetros de una relación en
LDA 21 AGOSTO
Desapeguémonos en las relaciones Cuando al principio nos vemos expuestos al concepto del desapego, muchos de nosotros lo encontramos objetable y cuestionable. Podemos pensar que
LDA 22 AGOSTO
Responsabilidad para con los miembros de la familia. Todavía recuerdo a mi madre apretándose el corazón; amenazando con tener un infarto y morir, y echándome
LDA 23 AGOSTO
El cuidado de uno mismo ¿Cuándo nos volveremos dignos de ser amados? ¿Cuándo nos sentiremos seguros? ¿Cuándo tendremos toda la protección, los mimos y el
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PASO 8 Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que le causamos. (Paso Ocho
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Estemos dispuestos a reparar los daños El Paso Ocho está hablando de un cambio de corazón, de un cambio curativo. Esta actitud puede ser el
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reparemos daños Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. (Paso Nueve
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Negligencia La negligencia –no actuar en el momento oportuno- es una conducta autoderrotista. Produce ansiedad, culpa, desarmonía y que tengamos una machacona conciencia de la tarea que
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CUIDEMOS DE NOSOTROS MISMOS EN EL TRABAJO Esta bien cuidar de nosotros mismos en el trabajo: No nada mas esta bien, es necesario. Cuidar de nosotros
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ADUEÑEMONOS DE NUESTRA ENERGIA Aprende a guardar tu energía en el interior. Women, Sex and Addiction (Mujeres, sexos y adicción) de Charlotte Davis Kasi. Por
LDA 30 AGOSTO
Aceptemos nuestro mejor esfuerzo No tenemos que hacer las cosas mejor de lo que podemos, nunca. Haz las cosas lo mejor que puedas por el
LDA 31 AGOSTO
Negación Yo he estado en recuperación muchos años. He utilizado la negación muchas veces. Ha sido una defensa, una herramienta para sobrevivir, una conducta para
LDA 1 SEPTIEMBRE
PACIENCIA A veces obtenemos lo que queremos inmediatamente. Otras, nos preguntamos si alguna vez seran satisfechos nuestros deseos. Seremos satisfechos de la mejor manera y
LDA 2 SEPTIEMBRE
Desapeguémonos de los hijos con amor Una cosa es soltar a mi marido y dejar que él sufra las consecuencias. Pero ¿Cómo soltar a mis hijos?
LDA 3 SEPTIEMBRE
El poder de la palabra Sé que soy controladora, pero mi marido también lo es. Posiblemente él es más controlador que yo. Cada vez que
LDA 4 SEPTIEMBRE
Encontremos una dirección Yo solía pasar tanto tiempo reaccionando y respondiendo a todos los demás, que mi vida no tenía una dirección. La vida de
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Paso Diez Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos, lo admitíamos inmediatamente. (Paso Diez de Al-Anón). Una vez que hemos llegado hasta este